La santé mentale influence nos émotions, nos pensées et nos relations. Elle peut être fragilisée à certaines étapes de vie, comme l’adolescence ou l’arrivée d’un enfant. En Suisse, près d’1 jeune sur 3 rencontre des difficultés psychiques, et environ 1 parent sur 6 vit un mal-être en période périnatale. Parler, être soutenu et accompagné permet de mieux traverser ces moments, de retrouver un équilibre et de renforcer ses ressources. En tant qu’infirmière indépendante, je vous propose un accompagnement personnalisé, bienveillant et confidentiel, adapté à votre situation et à votre rythme.

La grossesse et l’arrivée d’un enfant sont des étapes de vie profondes, faites de joies mais aussi de doutes, de fatigue et de vulnérabilité. Il est fréquent de se sentir dépassé·e, anxieux·se ou en difficulté. Un soutien permet d’accueillir ces émotions sans jugement, de se sentir compris·e et de trouver des repères pour vivre cette кезең avec plus de sérénité, seul·e ou en couple, pour soi et pour son enfant.

L’adolescence est une période de grands changements, où les émotions peuvent être intenses et parfois difficiles à comprendre ou à exprimer. Stress, anxiété, baisse de moral, troubles du sommeil ou repli sur soi sont fréquents. Un accompagnement offre un espace d’écoute neutre et sécurisant, pour aider le ou la jeune à mettre des mots sur ce qu’il/elle traverse, renforcer ses ressources et retrouver un équilibre.